Espinho promoveu a saúde e a atividade física

Realizou-se entre os dias 3 e 7 de Abril o Festival da Saúde e Atividade Física, um evento organizado pela Câmara Municipal de Espinho, e marcado por uma diversificada de actividades desenhadas para promover o bem-estar e a consciência sobre a saúde física e mental. Os munícipes de Espinho desfrutaram de ginástica sénior, massagens de bem-estar, yoga e jogos tradicionais no Parque João de Deus. Destacaram-se também as aulas de Chi Kung, sessões de rastreio de saúde mental e visual e uma animada aula de Zumba. Tertúlias sobre nutrição, saúde mental, exercício físico e risoterapia proporcionaram momentos de aprendizagem e reflexão na Biblioteca Municipal, através da Associação de Enfermagem “O Toque”.

 

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